صحة

الجزر (من الفارسية گَزَر)  نبات جذري من الفصيلة الخيمية. يستفاد من جذره الموجود في التربة. وهو ثنائي الحول وله عدة ألوان أرجواني وأرجواني...

الزعتر هو عشبة مليئة بالعديد من الفوائد الصحية ، فأزهارها وأوراقها و زيوتها كلها لها استعمالات علاجية في حال تم  استعمالها لوحدها أو مخلوطة...

النعناع يقوي الذاكرة  شاي النعناع يقوي الذاكرة أكدت دراسة بريطانية حديثة أن شاي النعناع وعشبة الروزماري "إكليل الجبل" يق...

  فوائد البيض للأطفال فوائد بياض البيض للأطفال هنالك احتياجات كثيرة للأطفال، فيجب توفيرها للطفل لكي ينمو جسدياً وعقلياُ ونفسي...

فوائد أكل الطحال الطحال يعتبر الطحال من الغدد الصامتة في جسم الإنسان ويقع في الجزء اليسار من البطن أسفل الحجاب الحاجز، وهو ذو شك...

 فوائد لحم البط رغم احتواء لحوم البط على النّسبة الأعلى من الدهون المشبعة بين أصناف اللحوم الاخرى إلّا أنها بالمقابل تتكوّن من عناصر غذ...

 فوائد سمك الرنجة سمك الرنجة سمك الرنجة هو سمك شعاعي الزعانف صغير الحجم، يعيش في المياه الضحلة، ينتشر تحضير سمك الرنجة بشكل كبير في م...

 فوائد الك الارنب نسبة كبيرة منا يجهل فوائد لحم الأرنب ويعتبر تناول أرنب واحد يعادل تناول دجاجتين فالبروتين في لحم الأرنب ضعف البروت...

القيمة الغذائية للأسماك مصدر طبيعي للبروتين عنصر اليود. عنصر الكالسيوم. عنصر الفسفور. هذه العناصر الثلاثة المهمة جداً للجسم موجودة ف...

من المتعارف عليه أن الطعام المعد بالزيوت النباتية صحي أكثر من غيره، لكن دراسة حديثة جاءت لتدحض هذه النظرية وتثبت المخاطر الصحية لتل...

 قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الخيار يعد صديق الكلى، حيث أنه مُدر للبول بفضل محتواه العالي من الماء، والذي يبلغ 98%. كما يحتوي ا...

تلعب الوجبات الخفيفة دوراً هاماً في الحفاظ على نسبة السكر بالدم تحت السيطرة، لكن تناول وجبة خفيفة يمكن أن يكون تحدياً في بعض ...

 فوائد الترمس جعلته فى مقدمة العديد من البقوليات فهو غنى بالقيم الغذائية الضرورية والمهمة لتعزيز مختلف العمليات الحيوية فى الج...

 اكدت دراسة حديثة نشرتها مجلة "جاما" أن تناول أحماض أوميجا 3 الدهينة عن طريق الطعام فعّال في الوقاية من النوبات القلبية،...

نبتة برية "كيميائية" تقتل السرطان وتقضي نهائياً على الكوليسترول  وهي معروفة أيضًا باسم "الرجلة أو الفرفحينا" ، فهي...

يعتبر الشاي الأسود من أكثر أنواع الشاي المنتشر في العالم حيث يعد الإقبال عليه كبير جدا مقارنة بالأنواع الأخرى من الشاي كالشاي الأخضر  ويعتب...

الحصاة الكلوية تتواجد عند الكثيرين وقد تخرج مع البول بصورة طبيعية ولكن ما هي الطريقة الأنسب للتخلص من الحصاوى قبل تراكمها وتسببها في آلا...

يعد عصير الليمون الوصفة الرئيسية لنزلات البرد، فالليمون من الحمضيات الغنية بفيتامين C فضلا عن الكثير من المعادن المفيدة، بيد أن لليمون فو...